【今日の計測】
体重：60.2kg(-0kg)
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【今日の食事】
朝：ヘルシア緑茶
昼：野菜サラダ（キャベツ、大根、ワカメ、ツナ、ゆで卵）、豆乳プリン
夕：中華料理屋さんにて　豚足、鶏唐揚のにんにくソースがけ、春筍と芝海老のXO醤炒め
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【今日のトピック】
朝の体重変化無し。
でも淡々とやることをやっていこうと思っているので、特に落胆もありませんでした。

今日は家にいる時間が長かったせいか、なんとなく口寂しいというかつまらないといった感じでした。
お昼には少し甘いものをとってみたくなって、豆乳プリン！豆乳をゼラチンで固めて、生姜黒蜜をかけて食べました。ほんのスプーンひとすくい、50グラムくらいでしたが、久しぶりの甘いものは美味しかったです。身体が感動してぶるぶるっとしました（*^_^*）

夕飯は近所の中華料理屋さんにて。結構珍しい「山東料理」を食べさせてくれます。
夫はこれに、蒸しパン（カーパオ、ぱかっと割って中に具をはさんで食べられるようになっています）を２つ。白くてほかほかできめが細かそうでおいしそうだったなあ・・・。
まだ炭水化物中毒が残っているのかな？

そろそろ緊張がほぐれてきて、飽きっぽい性格が出てくる頃かな。
そんなときのモチベーション維持作戦を考えていこうと思います。

気になるのは・・・便秘！木曜日にこのダイエットを始めてからまだ1度も出ていないのです。
「あの方法」にチャレンジするときがきたのかなー。そう、コーヒーエネマです。

今日も順調に半身浴終了しました。
10分半身浴→洗髪→5分半身浴→身体を洗う→4分半身浴
という感じでやってますが、もう少し長めの方がいいのかな。
明日は少し変えてみようと思います。